Por María José Álvarez Molares. Los beneficios del pilates reformer, el método de ejercicios que se realizan sobre esta máquina diseñada por Joseph Pilates, radican...
Archive for tag: escuela de espalda
¿Que es Pilates con reformer? Beneficios de su práctica
Los ejercicios del método Pilates se realizan en suelo o mediante el uso de máquinas de Pilates. Estas máquinas son el reformer, el cadilac, los...