En nuestros centros impartimos cuatro modalidades de Pilates: Reformer/Máquina (Stone Reino, Ayuntamiento y Campanar),  Mat/Suelo (Stone Reino 2 y Campanar), Cadillac (Stone Ayuntamiento) y Springboard (Stone Reino 2 y Campanar).

Nuestras clases se imparten en grupos reducidos, individuales o en pareja.

BENEFICIOS DE PRACTICAR PILATES:

• Trabaja conciencia corporal

• Ayuda a corregir la postura

• Mejora los dolores de espalda

• Fortalece los músculos

• Ayuda a mejorar la respiración y concentración

• Desarrolla la zona abdominal

• Mejora el suelo pélvico

• Aporta flexibilidad