23 septiembre, 2019 por Carlos Ríos En el post de esta semana vamos a aprender a interpretar las etiquetas nutricionales para poder evitar la tentación...
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Entrenamiento funcional: ¿en qué consiste?
El entrenamiento funcional es un tipo de entrenamiento que modifica los objetivos tradicionales del entrenamiento clásico, que estos solían ser o los del alto rendimiento...
Animal Flow: una forma diferente de entrenar con tu peso corporal
GABRIELA GOTTAU Entre los ejercicios de autocarga, o que sólo movilizan el peso corporal, encontramos variedad de alternativas para poner en práctica: algunas muy clásicas...
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¿Realmente la Cámara Hiperbárica es tan buena para los deportistas?
Hace ya unos años que se viene escuchando en los medios de comunicación, que tal y cual deportista utilizan la Cámara Hiperbárica. Futbolistas, tenistas o...
Pilates: en qué consiste y cuáles son sus beneficios
El pilates es una disciplina que creó el alemán Joseph Hubertus Pilates para unir fuerza muscular, respiración y control mental. El pilates es una disciplina...
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Es necesaria una buena preparación previa para evitar la cronificación de lesiones. Sin embargo, no todo vale. Te explicamos la forma adecuada de estirar. La...
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Seis falsos mitos sobre los pies y el running
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