Que no te engañen, si tienes una dolencia o una patología en el pie, ningún asesor de ninguna tienda deportiva puede ofrecerte una solución profesional. Es el mensaje que lanza el Colegio de Podólogos de Galicia, en su denuncia contra las cadenas que ofrecen estudios de la pisada para, por ejemplo, comprar unas zapatillas de running adecuadas. Según el organismo, este tipo de prácticas suponen un ejercicio de «intrusismo profesional», pues «al no tener su personal la formación ni competencia para analizar la salud del pie» solo hacen diagnósticos «apoyándose en los resultados de la máquina».
El Colegio reivindica su profesionalidad. «Para cuidar adecuadamente los pies en la práctica deportiva, son los podólogos los profesionales competentes y con el conocimiento sanitario adecuado para realizar estudios de la pisada completos y la posterior recomendación en el uso del calzado», sostienen en un comunicado en el que, además, advierten que los establecimientos deportivos «solo pueden usar el análisis de la pisada para asesorar sobre qué calzado deportivo sería óptimo o peor para su cliente, pero nada más».
El pie, aseguran, necesita de una serie de cuidados especiales por ser «una estructura anatómica muy compleja, compuesta por 28 huesos, 33 articulaciones y más de 100 tendones», así que todos los deportistas deben contar la mejor información para «prevenir lesiones o evitar su agravamiento».
Por ello, los podólogos gallegos ponen a disposición de los aficionados al running o al senderismo un decálogo de consejos básicos para cuidar la salud del pie.
1. Someterse a un estudio biomecánico «para comprobar la idoneidad de la pisada. «No deben hacerse estudios en centros comerciales o marcas deportivas».
2. Entrenar con la zapatilla adecuada «en función del peso, kilómetros que se recorren y tipo de superficie».
3. No estrenar zapatillas antes de una competición.
4. Uso de calcetines con un tejido técnico «que no comprime, se ajusta perfectamente al pie, y dispone de canales de ventilación que lo mantienen más fresco».
5. Ajustar los cordones.
6. Cuidado de las uñas, de modo que el corte sea «en forma cuadrada» para evitar heridas.
7. Usar crema antifricción.
8. Revisión de pies tras el entrenamientos: «Nunca se debe descuidar una herida o una ampolla, por pequeña que sea».
9. Mantén seco el calzado
10. Hidrata los pies todas las noches
Fuente: www.abc.es – https://www.abc.es/espana/galicia/abci-pueden-tiendas-deportivas-recomendarte-algo-mas-unas-zapatillas-podologos-dicen-no-201805021228_noticia.html