Hacer deporte debería ser una máxima en nuestras vidas. Liberamos endorfinas, repercute en nuestra salud (para bien) y, además, con una dieta equilibrada podemos perder...
Archive for month: marzo 2019
Cuánto debes andar para adelgazar como si estuvieses corriendo
Disminuye la hipertensión, mejora la vida sexual, reduce el estrés… pero ¿cómo hacer que un paseo sea verdaderamente efectivo? Ha llegado ese día: has ido...
¿Por qué es importante usar plantillas para fortalecer los pies del ‘runner’?
Las plantillas correctivas ayudan no solo a paliar las molestias derivadas de alteraciones en los pies, sino también de la columna vertebral y las rodillas....