23 septiembre, 2019 por Carlos Ríos En el post de esta semana vamos a aprender a interpretar las etiquetas nutricionales para poder evitar la tentación...
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![Entrenamiento funcional: ¿en qué consiste? Entrenamiento funcional: ¿en qué consiste?](http://www.fisioreino.com/wp-content/uploads/2019/10/5b6442100ee69431093497a9-entrenamiento-funcional-en-que-consiste-820x490.jpg)
Entrenamiento funcional: ¿en qué consiste?
El entrenamiento funcional es un tipo de entrenamiento que modifica los objetivos tradicionales del entrenamiento clásico, que estos solían ser o los del alto rendimiento...
![Animal Flow: una forma diferente de entrenar con tu peso corporal Animal Flow: una forma diferente de entrenar con tu peso corporal](http://www.fisioreino.com/wp-content/uploads/2019/10/2560_3000-820x490.jpg)
Animal Flow: una forma diferente de entrenar con tu peso corporal
GABRIELA GOTTAU Entre los ejercicios de autocarga, o que sólo movilizan el peso corporal, encontramos variedad de alternativas para poner en práctica: algunas muy clásicas...
![¿Yoga o pilates? Esto es lo que funciona mejor ¿Yoga o pilates? Esto es lo que funciona mejor](http://www.fisioreino.com/wp-content/uploads/2019/05/yoga-o-pilates-esto-es-lo-que-funciona-mejor-820x490.jpg)
¿Yoga o pilates? Esto es lo que funciona mejor
Una es una disciplina tradicional, asiática y milenaria. El otro es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX. Si...
![¿Realmente la Cámara Hiperbárica es tan buena para los deportistas? ¿Realmente la Cámara Hiperbárica es tan buena para los deportistas?](http://www.fisioreino.com/wp-content/uploads/2019/05/camara-hiperbárica-2-820x490.jpg)
¿Realmente la Cámara Hiperbárica es tan buena para los deportistas?
Hace ya unos años que se viene escuchando en los medios de comunicación, que tal y cual deportista utilizan la Cámara Hiperbárica. Futbolistas, tenistas o...
![Pilates: en qué consiste y cuáles son sus beneficios Pilates: en qué consiste y cuáles son sus beneficios](http://www.fisioreino.com/wp-content/uploads/2019/05/pilates-1-k2dC-620x349@abc.jpg)
Pilates: en qué consiste y cuáles son sus beneficios
El pilates es una disciplina que creó el alemán Joseph Hubertus Pilates para unir fuerza muscular, respiración y control mental. El pilates es una disciplina...
![¿Cómo debo calentar para evitar lesiones si soy un corredor de fondo? ¿Cómo debo calentar para evitar lesiones si soy un corredor de fondo?](http://www.fisioreino.com/wp-content/uploads/2019/05/imagen-sin-titulo-1-820x490.jpg)
¿Cómo debo calentar para evitar lesiones si soy un corredor de fondo?
Es necesaria una buena preparación previa para evitar la cronificación de lesiones. Sin embargo, no todo vale. Te explicamos la forma adecuada de estirar. La...
![Aeropilates: una disciplina con infinitos beneficios para tu salud Aeropilates: una disciplina con infinitos beneficios para tu salud](http://www.fisioreino.com/wp-content/uploads/2019/05/aeroyoga-beneficios-t.jpg)
Aeropilates: una disciplina con infinitos beneficios para tu salud
Después del yoga aéreo –una mezcla de yoga y gimnasia acrobática a la que es aficionada, entre otros rostros conocidos, la actriz Gwyneth Paltrow-, llega...
![Los 10 alimentos suficientes para poder vivir bien Los 10 alimentos suficientes para poder vivir bien](http://www.fisioreino.com/wp-content/uploads/2019/05/los-10-alimentos-suficientes-para-poder-vivir-bien-820x490.jpg)
Los 10 alimentos suficientes para poder vivir bien
Para mantener una buena salud, nuestro cuerpo necesita energía y nutrientes que consigue a través de la ingesta de alimentos. Pero ¿cuáles exactamente? Alimente te...
![Seis falsos mitos sobre los pies y el running Seis falsos mitos sobre los pies y el running](http://www.fisioreino.com/wp-content/uploads/2019/05/runners-kF5B-620x349@abc.jpg)
Seis falsos mitos sobre los pies y el running
Algunos falsos mitosson aconsejar no limpiar las zapatillas, no prestar atención al anudado o creer que el material de los calcetines no es importante. Son...